Programas Detox 2013

La llegada de la primavera con su luz, calor y energía es un buen momento para plantearnos una alimentación más ligera, fresca y Viva . Para ello la dieta crudivegana y biológica (Bio RawVegan) es la más indicada pues  reparamos y rejuvenecemos nuestro cuerpo con alimentos llenos de clorofila, enzimas, macro y micro nutrientes y ácidos grasos de alta biodisponibilidad.  
Para ese fin os proponemos 3 tipos de estancia Detox:
Fin de semana Detox Incluye:

• Llegada el Viernes por la tarde a partir de las 16:00h y salida el Domingo a las 16:00h
• Pensión completa de batidos verdes (Green Smothies) de fruta y verdura biológica con superalimentos (maca, espirulina, chlorella, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai,cacao,camu camu...)
• Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glicémico.
• Recorrido diario de senderismo o visita a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado) *

160€/persona/ fin de semana ( mínimo 2 personas )
180€/persona/fin de semana ( en apartamento individual )
Fin de semana Detox con Yoga. Incluye:

• Llegada el Viernes por la tarde a partir de las 16:00h y salida el Domingo a las 16:00h
• Pensión completa de batidos verdes (Green Smothies) de fruta y verdura biológica con superalimentos (maca, espirulina, chlorella, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai, cacao,camu camu...)
• Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glicémico.
• Recorrido diario de senderismo o visita a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado) *
• Clases diarias de yoga y meditación dirigida *

180€/persona/fin de semana ( mínimo 2 personas )
200€/persona/fin de semana ( en apartamento individual )

Retiro Yoga - Detox.

Incluye:

• Llegada el Domingo a partir de las 16:00h  y salida el Viernes a las 12:00h.(5 noches)
• Pensión completa de batidos verdes de fruta y verdura biológica con superalimentos (maca, espirulina, chlorella, semillas de cáñamo, lúcuma, goji, agua de coco, semillas de chía, acai,cacao, camu camu...)
• Jugos de hierba de trigo y licuados variados de bajo índice glicémico.
• Recorrido diario de senderismo o visita a lugares de interés turístico de la Ribeira Sacra (guiado)*
• Clases diarias de yoga y meditación dirigida.*
• Taller práctico de cocina  Detox y Anti-aging (4 horas). Entrega de dossier con recetas, direcciones útiles y guía de superalimentos.
• Tappers con vuestras creaciones culinarias para llevaros a casa y empezar con buen pie vuestra nueva y saludable vida.

450€/persona/semana ( mínimo 2 personas )
470€/persona/semana (en apartamento individual )

* Estas actividades están supeditadas a la disponibilidad del monitor.

Caserío da Castiñeira
Ribeira Sacra - Montederramo
Ourense
Tlf: 609 31 42 35 - Email: Info@acastineira.com